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四季脾旺不受邪

作者: June 添加日期:July 30, 2015 抢个沙发

小儿下眼睑青者脾胃有病
如果小儿下眼出现暗青色,多由小儿饮食不卫生、过食、暴食而引起。这种暗青色斑的特点是中央颜色较深,周围的颜色浅。此外,常伴有腹胀或食后呕吐等症状。出现这种情况,多系饮食不当损伤了肠胃功能之故。
如果下眼睑内侧(鼻侧)出现上述暗青色斑,那就意味着体质较差,这表示小儿有偏食、挑食的习惯;若在夏季出现这种情况,多半是因为过多地食用了冷食或绿叶蔬菜所致。
此外,常患感冒(每年10余次)的小儿,眼睑也会出现暗青色斑,只要调整好饮食,感冒可消失,眼睑青色斑也可随之消失。
脾胃病症的饮食调理法
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中医认为“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能强的人抵抗力强,不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现为面色萎黄,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。食疗可以健脾胃。
1.红枣小米粥
取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣,用大火烧开之后,小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2.莲子山药粥
取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3.沙参麦冬扁豆粥
取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干脾阴虚小儿。

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